【ヨガ】ヨガがもたらすもの〜人生の上々

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ヨガをすることは、自分のからだ、つまり自分自身と向かい合うことです。 ヨガアサナをする時間は、自分と向きあう時間であり、自分と向きあうことで、自分が本来向かうべき方向へ向かっていくことができるようになります。 ヨガをしながら、直近の課題を考えているわけではありません。ただ、ただ、自分の呼吸や腰や関節の調子をうかがってみる。ただそれだけなのに、人生において、向かうべき方向に進むように選択することができるようになる。 単に健康な体を手にいれて、よく働けるようになるのではなく、ヨガ自体が、選ぶべき方向へ向かわせてくれるわけです。 人生の上々をもたらしてくれるのが、ヨガなのです。